ÓTIMO! Você está no caminho certo... Mas tudo demais é veneno, como diria vovó. Acontece que consegui um aparelho, daqueles que simulam caminhada, que nem vende no polishop, que você mexe os bracinhos e as perninhas.
Muito bem, eu me empolguei com a coisa, que realmente funciona, mas digamos assim, se você não mexe um músculo a séculos provavelmente não deveria começar com o maior gás do mundo.
Eu já fiquei doente e de cama várias vezes e por vários motivos, mas não por conta das minhas panturrilhas. Me empolguei tanto com o negócio que não lembrei que estava sem condicionamento nenhum, o resultado foi que fiquei com as panturrilhas de pedra. Não conseguia andar!
O bom mesmo foi esquecer disso várias vezes no dia, pq enquanto estou sentada ou deitada não sinto dor, mas quando levanto dói pra cacete. Então naquela hora desesperadora em que a sua bexiga exige que vc vá ao banheiro, eu levantava como se não houvesse amanhã, e só depois que sentia aquela dor alucinante e quase me estabacava no cão é que eu lembrava o pq de passar o dia deitada.
Cara, eu sei que quando agt começa a se exercitar é normal ter dores musculares, mas foi absolutamente sem noção isso! Foi quase pior que distender os músculos das costas me espreguiçando, o que também já aconteceu.
Enfim... Ah, o sedentarismo!
